Opis
Hialuronska kislina je molekula, ki se nahaja pri vseh vretenčarjih po skoraj celem telesu in je naravna sestavina našega organizma. Pri odraslem človeku najdemo okoli 15 gramov te molekule, dnevno se katabolira in na novo sintenzira okoli tretjina te snovi v telesu. Vendar z leti te molekule upadajo in začne se proces staranja, kar se vidi predvsem na očeh, sklepih in koži.
Najdemo jo v tekočini očesnega zrkla, v vezivnem tkivu, koži, sklepih in v vsem živčnem tkivu. Glavna naloga hialuronske kisline v našem telesu je predvsem pri sklepih, ki jim daje potrebno mazivo, ter pri ohranjanju elastičnosti vsega tkiva, posebej kože, kjer se najprej pokaže staranje kože (1, 2).
.
Sestava hialuronske kisline
.
Hialuronska kislina je anionski polisaharid z visoko molekulsko maso in ima v našem telesu mnogo bioloških funkcij. Hialuronsko kislino sestavlja disaharid, ki je sestavljen iz dveh enot:
.
- D-glukuronske kisline
- D-N-acetilglukozamina
.
Primarno strukturo hialuronske kisline predstavljajo ponavljajoči se disaharidi, v vsaki posamezni molekuli jih je lahko tudi 10000 ali več.
Hialuronska kislina se pri fizološkem Ph uredi v prepleteno strukturo, kar daje raztopinam reološke lastnosti. Že pri zelo nizkih koncentracijah pride do opaznega povečanja viskoznosti in spominja na želatino.
Zaradi teh lastnosti, ki jih daje raztopinam, je hialuronska kislina dober lubrikant. Zaradi zgoščene helikalne strukture, ki jo tvori hialuronska kislina, se lahko v njeno verigo vključi veliko vode. To je zelo pomembno za funkcije hialuronana, ki se v visokih koncentracijah nahaja v mehkih vezivnih tkivih. Njegova prisotnost je pomembna predvsem v koži, kjer je najpomembnejši naravni vlažilec (3).
Sintezo hiarulonske kisline omogoča encim hialuroan sintaza, pri njenem katabolizmu pa sodelujejo encimi hialuronidaze.
Hialuronska kislina je substanca, ki je vpletena v mnoge procese v našem organizmu:
.
- pri emriogenezi
- pri malignih procesih
- pri celjenju ran
- sodeluje pri angiogenezi
- sodeluje pri celičnem gibanju
- pri raznih vnetjih
- deluje antiangiogeno
- imunosupresivno
- sodeluje v procesih nastajanja kolagena, keratina in elastina, to so encimi, ki so zelo pomembni pri vezivnem in opornem tkivu našega organizma
.
Vezivno in oporno tkivo
.
Vezivno in oporno tkivo v našem organizmu tvori mnoge strukture z najrazličnejšimi funkcijami. Lahko so toge in upogljive, raztegljive in neraztegljive. Pogoj za njihovo raznovrstnost je različna vsebnost makromulekol z zelo različnimi lastnostmi.
.
Proteini:
.
- keratin
- kolagen
- elastin
.
Polisaharidi:
.
- tipa hondroitinsulfata
- hialuronska kislina
.
Keratin
.
Keratin je najvažnejša sestavina kože, dlak in nohtov. Zgrajen je iz A-helične konformacije in ima fibrilarno strukturo, ki je utrjena z mnogimi disulfidnimi vezmi. Najbolj očitna je njegova mehanska lastnost da je zelo raztegljiv (4).
.
Kolagen
.
Zgradba kolagena je v obliki trojne vijačnice, temelji na visoki vsebnosti glicina, prolina in hidroksiprolina. Je zelo raztegljiv in med drugim glavna sestavina mišic, pomemben je pri tvorbi in izgradnji kože, kosti in vlaken vezivnega tkiva (5).
.
Elastin
.
Elastin je protein in tvori vlakna, ki so prožna kot guma. Vsebuje 59% hidrofobnih aminokislin, med njimi glicin, prolin in leucin (6).
.
Mukopolisaharidi
.
Mukopoloisaharidi so druga glavna komponenta vezivnega tkiva. V vodnem mediju tvorijo gele in tako vežejo veliko vode, kar se utrdi z vloženimi proteinskimi vlakni. Značilno je, da se nahaja hondroitisulfat, ki je razmeroma trda molekula, predvsem v hrustancu, medtem ko v sklepni tekočini najdemo hialuronsko kislino, ki tvori mazljive gele, da lahko blažijo udarce. Poglavitna lastnost kosti je zdržljivost proti pritisku, kajti kostno ogrodje mora nositi celotno težo telesa. To lastnost si pridobi predvsem z vlaganjem kalcijevih soli v mrežasto strukturo kolagena.
.
Znaki pomanjkanja hialuronske kisline
.
- prvi in najbolj nevaren znak pomanjkanja hialuronske kisline so težave z očmi, ki se pokažejo kot slab vid in suhe oči
- vnetje in krvavenje dlesni
- suha koža
- bolečine v sklepih
- neelastična koža
- pojavijo se lahko manjše in globoke gube na obrazu
- temni podočnjaki pod očmi
Vir (7)
.
.
Uporaba hialuronske kisline v kozmetiki in zdravstvu
.
- že pred 40 leti so jo uporabljali pri očesnih operacijah
- hialuronska kislina vlaži očesna tkiva,preprečuje bolezni oči in njihovo suhost
- pri ostoartritisu jo vbrizgajo v sklepe
- dodajajo jo v razne kreme za celjenje ran
- nepogrešljiva je v kozmetičnih kremah za suho kožo
- zaradi izredne sposobnosti zadrževanja vode jo najdemo v vseh kremah proti gubam
- pogosto jo vbrizgavajo pod kožo, da zakrijejo nepravilnosti in gube
- v podkožnem tkivu spodbuja delovanje keratinocitov in zvišuje prisotnost retinojske kisline, oboje pa krepi vlažnost kože
- delovanje hialuronske kisline spodbuja sintezo kolagena
- pomaga pri procesu tvorbe strukture kože
- hialuronska kislina ima veliko sposobnost vlaženja kože, pogosto pa jo v kozmetiki uporabljajo za glajenje gub in za lifting kože
- hialuronska kislina je najbolj aktivna oblika glukozaminoglukanov, deluje kot amortizer za mazanje tekočin v sklepnih tkivih
- hialuronska kislina je tudi zelo pomembna sestavina vezivnega tkiva v dlesnih, zato preprečuje vnetje dlesni, jih regenerira, preprečuje krvavitve in bolezni dlesni
- pomaga do večje mišične moči
- pomaga vzdrževati mentalne sposobnosti
- pomaga odpraviti podočnjake pod očmi
.
Hialuronska kislina v pomoč pri gubah na obrazu in podočnjakih
.
Vzrok za staranje je propadanje celic. Naše telo je zgrajeno iz milijonov celic, življenjska doba vsake celice je okoli dve leti. Preden celica umre, se nadomesti z novo. Ob vsakem novem nadomeščanju celice doživljajo spremembe, ki v bistvu pomenijo propadanje. Ko se staramo, se naše celice ves čas spreminjajo in propadajo.
Prvi vidni znaki staranja se ponavadi pokažejo na obrazu kot gube in temne sence pod očmi, zgornje veke pa lahko otečejo in pordečijo (8).
.
Gube na obrazu
.
Gube nastanejo zaradi izgube prožnosti kože, začnejo se kazati z leti, ko se začnemo starati. Najprej se pojavijo drobne smejalne gubice ob zunanjih kotičkih oči, ki nastanejo zaradi ponavljajočega se krčenja obraznih mišic in zaradi pomanjkanja kolagena, beljakovine, ki zagotavlja prožnost kože. Pozneje se zarišejo navpične gube med obrvmi in slednjič vodoravne in navpične čelne gube na čelu.
S staranjem se upočasnjuje tudi regenerativna sposobnost kožnih celic, posledica je stara in utrujena koža, ki je prepredena z mnogimi gubicami in gubami. S staranjem izločajo kožne žleze manj maščobe, ki tvori zaščitni plašč in preprečuje, da bi koža postala suha in luskasta.
Gube se najprej pokažejo na tistih delih kože, ki je najbolj izpostavljena soncu, vetru, mrazu in še drugim zunanjim vplivom.. Z leti koža res izgublja vlažnost, vendar so za staranje kože krivi prosti radikali, aktivni atomi kisika, ki poškodujejo zdrave, normalne celice.
Prosti radikali normalno nastajajo pri presnavljanju kisika. Ko je telo še mlado, se lahko uspešno brani pred prostimi radikali. S staranjem pa obramba telesa oslabi in prosti radikali imajo prosti pot.
Prosti radikali nastajajo tudi, če živimo v dokaj zdravem okolju. A večinoma je naša koža izpostavljena kemijskim snovem in onesnaževalcem, ki spodbujajo nastajanje novih prostih radikalov. Nastanek prostih radikalov pospeši tudi tobačni dim, nikotin, alkohol, izpostavljenost smogu, sončnim žarkom in pesticidom.
Da preprečimo prehitro staranje naše kože in nastanek gub, se moramo zdravo prehranjevati, kožo moramo negovati z dodatki, ki jo krepijo, ohranjajo gladko in prožno in zavirajo nastanek gub (9).
.
Podočnjaki
.
Podočnjaki nastanejo zaradi navala krvi v predel pod spodnjimi vekami, kadar pride do motenj v limfnem obtoku, Pogosto se pojavijo zaradi akutne ali dolgotrajne nespečnosti, kar lahko poslabšajo različni dejavniki, kot so stres, glavobol in huda utrujenost.
.
Antioksidanti za zdravje kože
.
Vitamin C
.
Vitamin C ni le močan antioksidant, ampak je bistvenega pomena za nastajanje kolagena, snovi, ki povezuje celice veznega tkiva. Povečuje tudi koncentracijo glutationa, antioksidanta, ki varuje pred poškodbami prostih radikalov.
.
Vitamin E
.
Vitamin je močan antioksidant in z njim si lahko pomagamo do lepe kože. Na trgu je veliko krem proti gubam, ki vsebujejo vitamin E.
.
.
Viri:
Earl Mindell, Vedno zdravi z vitamini, minerali, zelišči in zdravo hrano
Velika ilustrirana enciklopedija MK, Človek
Jelka Franzot, Kozmetika in mi
Peter Karlson, Biokemija
Top 10 home remedies, Home remedies for wrinkles, Hialuronska kislina
