5 praktičnih nasvetov, kako premagati strah pred ljubeznijo

Kako premagati strah pred ljubeznijo in zaživeti harmonično življenje ni vprašanje, na katerega enkrat najdete odgovor in potem živite srečno do konca življenja.

.
kako premagati strah pred ljubeznijoKako premagati strah pred ljubeznijo je vprašanje, na katerega bolj ali manj zavestno iščete odgovore vsak dan sproti, ko vas življenje postavlja pred vsakdanje izbire.

.

Če pa se vam to vprašanje poraja samo, ko je potrebno nekomu pokazati – “priznati” ljubezen in vas je strah, da boste:

.

  • zavrnjeni,
  • se osmešili,
  • zgubili smisel življenja, če bo ta oseba rekla NE,

.

potem je dobro, da razmislite o LJUBEZNI kot NAČINU ŽIVLJENJA in ne kot dogodku, ki se vam nekajkrat v življenju zgodi. (1)

.

Če si želite ljubezni v dvoje, ni to nič narobe, seveda. Jo boste pa prej deležni in jo boste lažje doživljali sproščeno in sproti, če se boste lotili spodnjih 5 praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali v vsakdanjem življenju premagati strah, da boste zaživeli z ljubeznijo vsak trenutek znova.

Več: Blog Merkaba – Ljubezen

.

5 praktičnih nasvetov, kako premagati strah pred ljubeznijo

.

1. DIHANJE

dihanje in stresDihanje se zdi mogoče preveč enostavno in ne vidite globljega smisla v tem nasvetu, dokler se na DIHANJE ne spomnite takrat, ko vas je strah.

.

Če se spomnite pravočasno in začnete globlje in počasneje dihati, pomagate telesu, da ne “pade” v občutek stresa in v reakcijo.

.

Tako si najhitreje pomagate v vseh situacijah, kjer se počutite nelagodno in nihate v tem, da bi se odmaknili, se skrili pred okoljem in s tem odmaknili od svoje želene poti.

.

Če ta nasvet upoštevate redno dnevno, bo vaše življenje postalo bolj sproščeno in vprašanje kako premagati strah pred ljubeznijo vam sploh ne bo več padlo na pamet. Preko globljega in umirjenega dihanja se namreč avtomatsko zgodi odpiranje srca in, če niste še preveč “ranjeni” / poškodovani od preteklosti, vam bo že ta nasvet prinesel velike spremembe v dobro. (2)

.

2. ZBRANOST V TRENUTKU

.

Zbranost je potrebna, če želite preiti ”bariero” strahu in se odpreti za življenje z ljubeznijo. Ko ste zbrani v sebi in usmerjeni na svoje telo, svoja čustva in svoje misli, ste avtomatično zaščiteni pred negativnimi vplivi okolja. Za zbranost je dovolj, da si vzamete nekaj trenutkov globljega dihanja z NAMERO, da povežete telo, čustva ter misli in bolj povezano doživite svoj trenutek.

.

zbranostNe glede na to, ali se morate kaj odločiti ali ne, je smiselno čim večkrat skozi dan trenirati zbranost. Vaja namreč dela mojstra in vsak zbran trenutek naredi dobro pot za naslednji zbran trenutek.

.

Če v zbranosti pijete kavo ali čaj deset minut je to dragoceni čas, ki ste ga posvetili sebi in povezanosti s sabo in svojimi energijami.

.

Kako premagati strah pred ljubeznijo vam postane jasno preko zbiranja zbranih trenutkov. Ko ste zbrani, vas energije dvoma, strahu in negativnega naboja iz okolja ne morejo premakniti na slabo stran.

.

Na ta način trenirate svoje energije in pride dan, ko ostanete zbrani uro ali dve ter v tem času doživite pravo življenje. To vas potem okrepi, da krepite zbranost še naprej. In ko vam uspe biti zbrani v najbolj kaotičnem okolju (ko vse navidezno zgleda, da gre v slabo smer), ste zmagali. Takrat se vaše življenje začne odvijati s podporo energije ljubezni.

.

3. ODLOČITEV

.

Odločitev, da zbirate trenutke zbranosti in dihate zavestno, je potrebna. Da sledite tem nasvetom in jih dan za dnem prakticirate. Samo tako lahko premaknete svojo naravnavo iz učenja s strahom do učenja z ljubeznijo. Ker življenje je učenje in z ljubeznijo je seveda lepše, boljše, bolj harmonično in poleg tega spoznate še veliko bolj zanimive in ljubeče ljudi in živali.

.

4. KORAK ZA KORAKOM

.

Korak za korakomKako premagati strah pred ljubeznijo in zaživeti harmonično vam predstavlja izziv predvsem zato, ker se na to spomnite takrat, ko je težko. Ko vam življenje dobro teče, pa običajno malo pozabite na trening za vzdrževanje dobrih energij.

.

Zato so zgornje točke potrebne, da jih potem vsak dan korak za korakom vpeljujete v svoje življenje.

.

VSE, kar si želite doseči v življenju, zares potrebuje sistem KORAK za KORAKOM. Redkokdaj se zgodi, da uspeh pride čez noč, čeprav je mogoče navzven videti tako. (3)

.

Zato se ne upirajte spremembam. Korak za korakom, dan za dnem dihajte, zbirajte trenutke zbranosti in če ste se odločili, da to ŽELITE, se bo zgodilo. Korak za korakom.

.

5. SANJARJENJE Z ODPRTIMI OČMI IN SRCEM

.

Da ima to korakanje, dihanje, zbranost v trenutkih smisel, da se boste lažje odločili premagati strah pred ljubeznijo in zaživeti harmonično življenje, je dobro, da v srcu in mislih najdete dobre lastne želje oziroma cilje. Zato si dovolite sanjariti in pri sebi odkriti, kaj je tisto, kar si želite iz ljubezni za ljubezen.

.

Če ne veste, kako se lotiti, je na povezavi dobra priložnost, da to naredite v delovni skupini Transformacija življenja, kjer boste ne samo odkrili, kaj si želite, temveč tudi prečistili vse svoje energije z namenom, da se v letu Venere lahko odprete življenju z ljubeznijo.

Avtor: Andreja Novak