Koencim Q10 kapsule – kaj so in kako delujejo?

Koencim Q 10 ali ubikinon je naravna snov, prisotna v vsaki živi celici telesa, koencim Q10 kapsule pa so naraven, lipidno topen antioksidant, ki pomagajo pri zaščiti pred lipidno oksidacijo in prostimi radikali.

.

koencim q10 kapsule
Koencim q10 kapsule – Naroči tukaj!

Koencim Q10 najdemo v nekateri hrani živalskega in rastlinskega izvora, vendar v zelo nizkih koncentracijah.

Koencim Q 10 je odgovoren za proizvodnjo več kot 95 % medcelične energije, zaradi česar je pomembno in nepogrešljivo hranilo za ohranjanje organov kot so: jetra, vranica, ledvice, srce in trebušna slinavka.

.

Kako delujejo Koencim Q10 kapsule?

.

Koencim Q 10 v kapsulah prodre skozi maščobno celično membrano, ne da bi jo poškodoval. V celični membrani deluje kot vrata skozi katera potujejo kisik in hranila v celico. V primeru pomanjkanja Koencima Q 10 celice ne dobijo dovolj hranilnih snovi in počasi umirajo.

Organizem sam proizvaja potreben Koencim Q 10, vendar ta sposobnost s starostjo peša.

Po dvajsetem letu začne količina Koencima Q 10 v organizmu upadati, tako da je pomanjkanje v srednjih letih že hudo.
Ȉlovek ima po 50. letu, 20 – 60% manj Koencima Q 10 kot dvajsetletnik.

Pomanjkanje je povezano s številnimi boleznimi in zdravstvenimi težavami, povezanimi s staranjem, do dodatnega pomanjkanja  pa pride tudi z jemanjem nekaterih zdravil (npr. za zniževanje holesterola), vir: Klinična študija Keoncima q10, MayoClinic

To pomanjkanje je potrebno nadomestiti z zunanjimi viri, uporabniki Koencim Q10 kapsul pa prve bistvene spremembe počutja opazijo kmalu po začetku njegove uporabe. Visoka uporabnost in učinkovitost Koencima Q10 je dokazana tudi v kar 8 let trajajoči študiji na 424 pacientih z najrazličnejšimi in raznovrstnimi kardiovaskularnimi težavami.

Koencim Q10 kapsule se priporočajo osebam, ki so dnevno izpostavljene stresu ter psihičnim in fizičnim obremenitvam, starejšim osebam ter osebam, ki okrevajo po operacijah ali po težji bolezni.

Pozitivni učinek Koencim Q10 kapsul je bil opažen tudi za:

  • krepitev imunskega sistema
  • pri parodontozi
  • pri moški neplodnosti
  • pri diabetesu
  • za zaviranje nastanka sive mrene

Za skupine s povečanim tveganjem (visok krvni tlak, bolezni srca in ožilja) je priporočljiv dnevni odmerek 90 mg, pri določenih boleznih pa tudi več.koencimq10

Za doseganje zadostne ravni Koencima Q 10 v krvi, nekateri potrebujejo višje količine Koencima Q 10 od drugih (vir: University of MaryLand Medical Center), prvi blagodejni učinek Koencima Q 10 pa se pokaže v času enega do treh mesecev rednega jemanja.

Za običajno preprečevanje bolezni (preventiva) pri zdravih ljudeh je priporočljiv dnevni odmerek 30 mg Koencima Q 10 na dan.

Dodatni viri in študije:

Nature.com
Micronutrient Information Center

.

naroči omega 3 kapsule