Najpogostejše očesne bolezni in kako si pomagati

Objavljeno v: Zdravje oči

Oko je eden naših najbolj zapletenih organov. To, kar vidimo z očmi, se v možganih spremeni v podobo, ki jo prepoznamo. Čutilo vida je zelo pomembno pri praktično vseh opravilih. Če ne vidimo, se težko orientiramo v prostoru, zgodijo se nam lahko nesreče in imamo velike težave z doživljanjem vsega, kar nas obkroža. S staranjem telesa se starajo tudi naše oči. Vid postane slabši, oko pa dovzetno za degenerativne procese in s tem očesne bolezni. Vendar lahko z ustrezno nego oči in rednimi pregledi pri očesnih strokovnjakih preprečimo pojav nekaterih očesnih bolezni in ohranimo dober vid še pozno v starost.

Bolezen suhih oči – čedalje pogostejša očesna bolezen

Bolezen suhih oči je ena glavnih težav z očmi v starosti, zaradi okoljskih dejavnikov in neprimernega življenjskega sloga pa se vse pogosteje pojavlja tudi pri mlajših. Gre za motnjo solznega filma, ki se lahko pojavi zaradi zmanjšane tvorbe solz, povečanega izhlapevanja solz ali sprememb v solzni sestavi.

Glavni simptomi so pekoč občutek, razdraženo oko, pordelost, občutek tujka ali peska v očesu in prekomerno solzenje. Gre za simptome, ki lahko precej poslabšajo kakovost življenja večine bolnikov.

Kot že omenjeno, je bolezen suhega očesa najpogostejša v starosti (približno 75 % bolnikov je starejših od 65 let), saj se s staranjem pojavljajo težave z izločanjem solz in kakovostjo solznega filma.

Ko bolezen doleti mlajše, se ta pogosto pojavlja iz naslednjih razlogov:

  • hormonske spremembe pri ženskah med nosečnostjo, menstruacijo ali menopavzo,
  • uživanje nekaterih zdravil (kontracepcijska sredstva, antidepresivi),
  • vplivi iz okolja (dim, centralno ogrevanje, klimatizirane sobe, veter),
  • dolgotrajno delo za računalnikom (zmanjša se pogostost mežikanja, zato se očesna površina posuši),
  • uživanje hrane z malo omega-3 maščobnimi kislinami in vitaminom A.

Kako si pomagati?

Najučinkovitejša prva pomoč pri bolezni suhih oči so kapljice za oči ali umetne solze. Te pravzaprav nadomestijo prave, saj je pogosto težava pri bolezni ravno v tem, da je njihova sestava spremenjena ali se jih premalo izloča. Če poskrbimo, da je očesna površina dovolj navlažena s pomočjo kapljic, lahko preprečimo zaplete, kot so majhne površinske erozije roženice, okužbe ipd.

Pomembno je, da kapljice za oči ne vsebujejo konzervansov in so čim bolj naravne. V zadnjem času je pravi hit postala učinkovina trehaloza, ki je naravna snov, prisotna v številnih rastlinah in živalih kot sredstvo za zadrževanje vode. Vsebujejo jo tudi kapljice za suhe oči Thealoz Duo, o katerih lahko več izveste na povezavi, kjer najdete tudi video z navodili za pravilno vkapavanje kapljic za oči.

Zelo koristi tudi, če poskrbimo, da se čim manj zadržujemo v prostorih s suhim zrakom, se izogibamo vetru in klimatskim napravam ter onesnaženemu zraku in dimu.

Zavedati se je treba, da boleznih suhih oči ni mogoče pozdraviti, simptome pa lahko precej ublažimo, če vestno uporabljamo kapljice za oči in se držimo preverjenih nasvetov glede sprememb življenjskega sloga.

Starostna degeneracija rumene pege – najpogostejši vzrok za izgubo vida po 50. letu

Starostna degeneracija makule je degenerativna bolezen in je kot taka posledica daljšanja življenjske dobe prebivalstva. Pri tej bolezni se patološke spremembe pojavijo v makuli, ali rumeni pegi, ki se nahaja na očesni mrežnici.

Obstajajo zgodnje in pozne oblike, pozne oblike pa imajo suho in vlažno obliko, pri kateri pride do brazgotinastih sprememb na makuli, kar otežuje jasen vid. Ljudje s pozno obliko degeneracije rumene pege ne zmorejo brati, gledati televizije ali voziti avtomobila in so pogosto odvisni od pomoči nekoga drugega.

Obstajajo številni dejavniki tveganja za razvoj tega stanja: dednost, starost, bolezni srca in ožilja, uživanje alkohola, kajenje in izpostavljenost soncu.

To so najpogostejši simptomi starostne degeneracije rumene pege:

  • težave pri branju v slabi svetlobi,
  • ko gledamo predmete, se nam ti zdijo zamegljeni, nepravilnih oblik, velikosti in barv,
  • občutek, da predmeti poskočijo pri osredotočanju nanje,
  • težave pri vožnji,
  • težave pri razločevanju podrobnosti,
  • temna ali slepeča pika v centralnem vidu.

Kako si pomagati?

Za preprečevanje pojava bolezni lahko veliko naredimo s spremembo življenjskega sloga. Izjemnega pomena je, da prenehamo kaditi, če smo kadilec, in poskrbimo za zdravo težo. Številne študije kažejo, da je zdrava prehrana pri preprečevanju bolezni ključna. Uživanje čim več sadja in zelenjave, bogate z luteinom, zeaksantinom, vitamini, cinkom in omega-3 kislinami bo pomagalo ohranjati zdravje oči.

Vsekakor lahko zdravje oči podpremo tudi z uživanjem ustreznega prehranskega dopolnila za oči in smo tako 100% prepričani, da res uživamo hranila, ki očem pomagajo. Pomembno je, da uživamo kapsule, izdelane na podlagi študij, v katerih je bilo odkrito, katera hranila so najbolj blagodejna za oči. Te pravijo, da je pomembno, da prehransko dopolnilo za oči vsebuje lutein, zeaksantin, resveratrol, vitamin D, cink in druge vitamine.

Glavkom spada med očesne bolezni vidnega živca

Glavkom je bolezen vidnega živca, ki vodi do postopne izgube vida. Glavni dejavnik tveganja, ki lahko privede do škode, je povišan očesni tlak.

Pojavnost glavkoma se zvišuje s starostjo. Več kot 2 % prebivalstva po 40. letu trpi za glavkomom, po 60. letu starosti pa ima glavkom od 4 do 6 % ljudi. Če ima eden od družinskih članov diagnozo glavkom, ima visok krvni tlak, visok krvni sladkor ali je kratkoviden (dioptrija, večja od 4,0), je tveganje z apojav bolezni še nekoliko večje.

Glavkom z odprtim kotom se običajno začne neopazno ter napreduje počasi in neboleče. Gre za kronično bolezen – če jo pravočasno odkrijemo in ustrezno zdravimo, ne pride najhujših zapletov oz. popoldne izgube vida. Razlog za pojav tega tipa glavkoma je težko odvajanje očesne vode v kotiček očesa, ki je na široko odprt.

Ta vrsta glavkoma ne povzroča simptomov, bolezen pa najpogosteje odkrijemo naključno med oftalmološkim pregledom z merjenjem očesnega tlaka in pregledom očesnega ozadja.

Glavkom z zaprtim kotom se pojavi nenadoma. Simptomi bolezni so lahko različne intenzivnosti. Pojavijo se bolečine, pordelost očesa, nenaden padec ostrine vida ter glavobol, ki ga spremlja nenadno zvišanje očesnega tlaka zaradi zapiranja kota očesa. Gre za nujno stanje, ki pa se lahko uspešno zdravi.

Kakšne so možnosti zdravljenja?

Cilj zdravljenja glavkoma je ohraniti vidno polje, torej upočasniti nadaljnje poslabšanje bolezni. Eden od načinov zdravljenja glavkoma je znižanje očesnega tlaka. Za to se uporabljajo posebne antiglavkomske kapljice. Če zmanjšanja očesnega tlaka ne dosežemo s kapljicami, je treba izvesti operacijo.

Siva mrena ali katarakta je pogosta očesna bolezen

Med najbolj znane očesne bolezni spada siva mrena. Bolezen pomeni zemegljeno naravno lečo v očesu. Glavni znaki sive mrene so zamegljen vid, spremembe v zaznavanju barv in zelo pogoste spremembe dioptrije.

Siva mrena ali katarakta je pogostejša pri ljudeh, starejših od 60 let. Ogroženi so bolniki s sladkorno boleznijo, ljudje z visoko miopijo, ljudje, ki so izpostavljeni nekaterim vrstam sevanja, ljudje, ki jemljejo kortikosteroidne terapije ali so utrpeli poškodbo oči. Zahvaljujoč sodobni tehnologiji je operacija sive mrene v večini primerov rutinski postopek.

ZANIMIVO BRANJE:

  • če vas zanima, kako podpreti zdravje oči nas vseh nivojih …
  • če je pred vami operacije sive mrene in vas zanima okrevanje
  • če bi radi ugotovili, zakaj imate pogosto solzne oči …