Ravnovesje v življenju je umetnost balansiranja med službo, družino in prostim časom.
.
Če vam zmanjkuje časa in ga posvečate samo nujnim stvarem (delu in saniranju družinskih težav), potem se je dobro sistematično lotiti vsega, kar želite v naslednjih petih letih spremeniti.
.
Pet letno obdobje je ravno pravo, da ustvarite stabilno ravnovesje v življenju, ki preide v način življenja (1).
.
Zanimalo vas bo tudi: Harmonija v življenju (kako najti ravnovesje v tem hitečem svetu)
.
Ravnovesje v življenju – kako se lotiti?
.
Najprej je potreben pregled vaših želja in realnega stanja.
.
1. ŽELJE
.
Uporabite list papirja in:
.
- razmislite in zapišite si vse želje, ki jih želite doseči / doživeti v življenju,
- zapišite jih po vrstnem redu glede na njihovo pomembnost (najprej najbolj pomembne),
- zapišite pri vsaki želji, koliko časa ji posvetite sedaj.
.
2. REALNOST
.
Uporabite drug list papirja in:
- napišite seznam, za katere stvari povprečno porabite največ časa v tednu,
- napišite seznam, za katere stvari povprečno porabite največ časa čez vikend,
- napišite časovni seznam: v katerem letnem času imate največ prostega časa in čemu ga namenite.
.
Primerjajte prvi in drugi list papirja. Kje je tisti čas, ki vam bo pomagal narediti spremembo?
.
Čas, ki ga najprej potrebujete, je čas za razmislek, kaj in kako spremeniti. Za načrtovanje si vzemite dovolj časa, dokler ne vidite jasne slike za lastne korake (2).
.
Kdaj dosežete ravnovesje v življenju in katere korake je potrebno narediti?
.
Ravnovesje v življenju namreč dosežete, ko si dovolite, da pridejo nove ideje v vaše življenje. Zato razmislite o alternativah glede na tiste dejavnosti, ki vam jemljejo največ časa, pa z njimi niste zadovoljni:
.
Če ste preveč časa v službi – razmislite o drugih možnostih:
.
- menjava službe (raziščite potenciale),
- popišite svoje talente, mogoče odkrijete, da bi lahko začeli svoj posel,
- razmislite o ljudeh, prijateljih s katerimi se družite. Lahko, da imate iste talente oziroma enako veselje za določene stvari, in morda bi lahko začeli skupen posel.
.
Če se na vas obračajo bližnji ljudje vedno, ko potrebujejo pomoč, razmislite:
.
- ali ste res edini, ki jim lahko pri tem pomaga?
- ali vam vrnejo usluge ali samo vi vlagate čas in energijo v te odnose?
- imate do teh ljudi poseben odnos ali zaradi njih zanemarjate svojo družino?
.
Naredite si prioritete za vsako področje posebej:
.
- ljubezen / partnerstvo
- dom / družina
- služba / posel
- potovanja / zabava
- prijatelji / zunanje aktivnosti
.
Pri vseh področjih zapišite, s katerimi ljudmi preživljate čas na tem področju in, če je le možno, preverite, če imate enake ali podobne prioritete.
.
Uskladitev prioritet je nadvse pomembna, če želite ravnovesje v življenju. Sicer bodo vaši bližnji ali vaši sodelavci rušili vaše korake in slaba volja ter pomanjkanje časa bosta takoj zraven (3).
.
Pišite si urnik
.
Za dosego ravnovesja v življenju si pišite urnik, ki ga oblikujte glede na to, kako dolgo časovno obdobje pokriva:
.
- tedenski urnik: vanj natančno zapišite vse obveznosti in vnesite čas za področja, ki jim želite dati večji pomen v življenju,
- mesečni urnik: označite pomembne dogodke oziroma čas, ki ga boste posvetili vsem področjem življenja, ki jih želite živeti,
- trimesečni urnik: označite pomembne dogodke glede na letni čas.
.
.
Če si želite ta proces reorganiziranja narediti pod mojim vodstvom, pa vabljeni na delavnico Transformacija Življenja.
Piše: Andreja Novak