Ravnovesje v življenju in koraki, ki jih je potrebno narediti

Ravnovesje v življenjuRavnovesje v življenju je umetnost balansiranja med službo, družino in prostim časom.

.

Če vam zmanjkuje časa in ga posvečate samo nujnim stvarem (delu in saniranju družinskih težav), potem se je dobro sistematično lotiti vsega, kar želite v naslednjih petih letih spremeniti.

.
Pet letno obdobje je ravno pravo, da ustvarite stabilno ravnovesje v življenju, ki preide v način življenja (1).

.

Zanimalo vas bo tudi: Harmonija v življenju (kako najti ravnovesje v tem hitečem svetu)

.

Ravnovesje v življenju – kako se lotiti?

.

Najprej je potreben pregled vaših želja in realnega stanja.

.

1.  ŽELJE

.

Uporabite list papirja in:

.

  • razmislite in zapišite si vse želje, ki jih želite doseči / doživeti v življenju,kako izpolniti želje
  • zapišite jih po vrstnem redu glede na njihovo pomembnost (najprej najbolj pomembne),
  • zapišite pri vsaki želji, koliko časa ji posvetite sedaj.

.

2. REALNOST

.

Uporabite drug list papirja in:

  • napišite seznam, za katere stvari povprečno porabite največ časa v tednu,
  • napišite seznam, za katere stvari povprečno porabite največ časa čez vikend,
  • napišite časovni seznam: v katerem letnem času imate največ prostega časa in čemu ga namenite.

.

Primerjajte prvi in drugi list papirja. Kje je tisti čas, ki vam bo pomagal narediti spremembo?

.

Čas, ki ga najprej potrebujete, je čas za razmislek, kaj in kako spremeniti. Za načrtovanje si vzemite dovolj časa, dokler ne vidite jasne slike za lastne korake (2).

.

Kdaj dosežete ravnovesje v življenju in katere korake je potrebno narediti?

.

Ravnovesje v življenju namreč dosežete, ko si dovolite, da pridejo nove ideje v vaše življenje. Zato razmislite o alternativah glede na tiste dejavnosti, ki vam jemljejo največ časa, pa z njimi niste zadovoljni:

.

Če ste preveč časa v službi – razmislite o drugih možnostih:

.

  • menjava službe (raziščite potenciale),
  • popišite svoje talente, mogoče odkrijete, da bi lahko začeli svoj posel,prioritete in služba
  • razmislite o ljudeh, prijateljih s katerimi se družite. Lahko, da imate iste talente oziroma enako veselje za določene stvari, in morda bi lahko začeli skupen posel.

.

Če se na vas obračajo bližnji ljudje vedno, ko potrebujejo pomoč, razmislite:

.

  • ali ste res edini, ki jim lahko pri tem pomaga?
  • ali vam vrnejo usluge ali samo vi vlagate čas in energijo v te odnose?
  • imate do teh ljudi poseben odnos ali zaradi njih zanemarjate svojo družino?

.

Naredite si prioritete za vsako področje posebej:

.

  1. ljubezen / partnerstvo
  2. dom / družina
  3. služba / posel
  4. potovanja / zabava
  5. prijatelji / zunanje aktivnosti

.

Pri vseh področjih zapišite, s katerimi ljudmi preživljate čas na tem področju in, če je le možno, preverite, če imate enake ali podobne prioritete.

.

Uskladitev prioritet je nadvse pomembna, če želite ravnovesje v življenju. Sicer bodo vaši bližnji ali vaši sodelavci rušili vaše korake in slaba volja ter pomanjkanje časa bosta takoj zraven (3).

.

Pišite si urnik

.

Za dosego ravnovesja v življenju si pišite urnik, ki ga oblikujte glede na to, kako dolgo časovno obdobje pokriva:

.

  • tedenski urnik: vanj natančno zapišite vse obveznosti in vnesite čas za področja, ki jim želite dati večji pomen v življenju,
  • mesečni urnik: označite pomembne dogodke oziroma čas, ki ga boste posvetili vsem področjem življenja, ki jih želite živeti,
  • trimesečni urnik: označite pomembne dogodke glede na letni čas.

.

pišite si urnik

.

Če si želite ta proces reorganiziranja narediti pod mojim vodstvom, pa vabljeni na delavnico Transformacija Življenja.

Piše: Andreja Novak