Prehlad je prav gotovo najpogostejše obolenje, ki lahko vsakega izmed nas doleti skozi vse leto.
Posebej smo za napad virusov dovzetni, kadar je odpornost oslabljena, če smo v stresu ali, če telo nehote podhladimo.
Prehlada ponavadi ne jemljemo preveč resno, vendar ga moramo kljub temu temeljito ozdraviti, sicer se bo naše telo maščevalo s ponovitvami prehladnih obolenj in bakterijskimi sekundarnimi okužbami.
Če se prehlad pojavi več kot trikrat na leto, je to zagotovo znamenje oslabljene telesne odpornosti in takrat je dobro obiskati zdravnika.
Kadar pa vas prehlad doleti iznenada in poredko, se prav gotovo vprašate, kako se znebiti prehlada v enem dnevu.
Težko, saj pravijo, da prehlad traja en teden ali sedem dni.
Vendar ljudje smo pač neučakani, vse želimo takoj in zdaj, zato se želimo tudi prehlada znebiti takoj.
.
Kakšni so sploh znaki prehlada?
.
Prvi znaki prehlada so vsekakor smrkanje, rahlo povišana temperatura in slabše počutje.
Če se prehlad stopnjuje, se pojavijo še okužbe zgornjih dihal z bolečinami v vratu, hripavost, nahod, kašelj, glavobol in bolečine v sklepih, telesna temperatura pa je ves čas rahlo povišana..
Glede na povzročitelja in dovzetnost, so težave prehlada bolj ali manj izrazite.
Včasih se pojavi samo nahod, včasih pa se pokažejo vsi simptomi, ki so spremljevalci prehlada.
Prizadeti so lahko nos, obnosni votlini, žrelo, grlo, sapnik, bronhiji in pljuča.
In kako se znebiti prehlada v enem dnevu? Berite naprej, sicer pa bo najprej najbolj pomagalo, če telesu privoščimo predvsem mir, ki ga telo, za ozdravitev, tudi nujno potrebuje.
.
Odprava prehlada v enem dnevu
.
Prehlad je virusna okužba in zdravljenje najbolj pospešimo, če okrepimo lastno telesno odpornost (priporočamo ogled rubrike: Imunski sistem)
.
Telo mora biti sposobno, da z lastno močjo premaga vsiljive viruse.
Ko pa želimo prehlad pregnati v enem dnevu, je proti prehladu potrebno ukrepati bolj udarno.
.
Kako se znebiti prehlada v enem dnevu – postopek
.
Upoštevajte naslednje:.
.
- na prehlad antibiotiki ne vplivajo, zato ne pridejo v poštev! Predvsem morate najprej počivati, počivati in še enkrat počivati.
- Tisti dan pijte veliko tople tekočine, s tem tudi nadomestite tekočino, ki jo izgubite s potenjem.
- Pijte mešanico limone in medu večkrat na dan.
- Pripravite si sirup iz čebule in medu. Čebulo narežite na manjše kose, prelijte z medom in pustite počivati 12 ur, precedite in ostane vam še 12 ur, da precejeno mešanico uživate po žličkah.
- Že pred prehladom si pripravite česnovo žganje.
V liter dobrega domačega žganja vmešajte 200 g sesekljanega česna, pustite stati sedem dni, pri prehladu pa vzamete žličko sirupa zjutraj.
.
Kako si v enem dnevu pomagati pri zamašenem nosu?
.
Nekaj nasvetov ste že prebrali, nekaj vam je svetovala zaskrbljena mama, vi pa še vedno kihate in smrkate. Kaj pa sedaj?
Pomagajte si s preprosto vajo za zamašen nos – tako imenovano kitajsko vajo:
- S kazalcem obeh rok močno pritisnite na levo in desno nosnico. Pritisk trikrat ponovite.
- Začnite pri dnu nosa in pritiskajte 10 sekund, nato nekaj časa nos masirajte.
- Nato za približno 10 sekund pritisnite točki na sredini obeh strani nosu, nato nos zopet zmasirajte.
- Za konec še z obema prstoma pritisnite točko med obrvema (ta točka se imenuje tudi “tretje oko”) ter jo zmasirajte.
Tako! Dan je mimo, o vašem prehladu ni več niti sledu!
.
*************
.
Ena izmed najbolj učinkovitih in naravnih sestavin za odpravo prehlada je ameriški slamnik.
O tem kako deluje ameriški slamnik, lahko preberete na povezavi.
