Vnetje oči, vsakega od nas, prav gotovo doleti vsaj enkrat v življenju. Vzroki so lahko različni in pogosti, saj je oko naš najbolj občutljiv in izpostavljen organ. Kadar nas doleti vnetje očesa, so naše oči pordele, pečejo, se prekomerno solzijo ali srbijo, oči so občutljive na svetlobo, veke so otečene (1).
Ker poznamo mnogo bolezni, ki prizadenejo oči, moramo pri hujših težavah obiskati zdravnika, da ugotovi vzrok naših težav.
.
Kako je zgrajeno naše oko?
.
Oko je čutilo, s katerim sprejemamo svetlobne dražljaje. Glavni del očesa je zrklo in ima premer 2, 5 cm. Vidna je le šestina sprednje površine očesa, preostali del očesa se nahaja v očnici, zavarovan je z maščobno blazinico. V notranjosti ima mrežnico s čutilnimi celicami, občutljivimi za svetlobo. Zrklo je okroglaste oblike, le spredaj je bolj izbočeno. Zrklo sestavljajo tri plasti, beločnica, žilnica in mrežnica. Znotraj zrkla sta še leča in steklovina (2).
.
Očesne napake in motnje
.
Pogosto imamo težave z vnetjem oči (3) zaradi očesnih napak, ki so lahko prirojene ali pa nas doletijo s staranjem. Če ne vidimo ostre slike, se nam je lahko razvila očesna napaka ali motnja:
.
- kratkovidnost
- daljnovidnost
- starovidnost
- astigmatizem
- škilavost
.
Vse te težave z očmi je možno korigirati z lečami, zato je izrednega pomena, da takoj, ko opazimo težave z očmi, obiščemo zdravnika.
.
Kratkovidnost
.
Pri kratkovidnosti, miopiji (4), je mogoče dobro videti le bližnje predmete. Leča deluje normalno, očesno zrklo pa je predolgo. Navidezna slika oddaljenega predmeta nastane pred mrežnico. Kratkovidnost korigiramo z očali ali lečami, ki postavi navidezno sliko na mrežnico. Če kratkovidnosti ne posvečate dovolj pozornosti, so vaše oči resno ogrožene, pojavljajo pa se lahko tudi občasna vnetja.
.
Daljnovidnost
.
Pri daljnovidnosti, hipermetropiji (5) in starostni slabovidnosti, leča deluje prav tako normalno, le očesno zrklo je prekratko. Navidezna slika oddaljenega predmeta v tem primeru nastane za mrežnico. Daljnovidnost korigiramo z očali z zbiralno lečo, ki postavi navidezno sliko na mrežnico.
.
Vzroki za vnetje oči
.
- bakterije
- virusi
- alergije
- posledica zunanjih dejavnikov kot so mraz, veter, smog, sonce
- zaradi različnih pridruženih bolezni; revma
.
Simptomi in vzroki pri vnetju oči (6)
.
Najpogostejše vnetje oči je vnetje očesne veznice, ki ga imenujemo konjunktivitis (7). To vnetje je lahko na pogled precej neprijetno, a ponavadi to ni resna bolezen oči.
.
Vzroki za vnetje oči
.
Pogosteje se razvije pri ljudeh, ki uporabljajo kontaktne leče, očesne kapljice, pogosto doleti tudi ženske, ki redno uporabljajo ličila.
.
- vnetje veznice povzroča virusna ali bakterijska okužba, pogosto se pojavlja v prehladnih obdobjih
- pogosto doleti novorojenčke, ker pride med porodom do okužbe iz materine nožnice
- pogosto je posledica alergij, draženje oči z dimom ali s sončno svetlobo
.
Simptomi pri vnetju oči
.
Simptomi vnetja očesne veznice se razvijejo zelo hitro, lahko tudi v nekaj urah:
.
- neprijetno draženje očesa, kot da bi v njih bil pesek
- očesna veznica je pordela
- veke so otekle in srbeče
- iz oči nam lahko teče izcedek, ki je lahko bister in voden, večkrat pa je rumene barve in gostejši
- na vekah in na trepalnicah se nam naredijo krastice, veke se lahko zlepijo
.
Najpogostejše očesne okužbe
.
Med očesne okužbe prištevamo:
.
- vnetje očesne veznice – konjunktivitis
- vnetje solznega mešička – dakriocistitis (8)
- vnetje srednjega sloja očesa ali uvee – uveitis (9)
- vnetje vek – blefaritis (10)
- ječmenčke (11)
Pri ljudeh, ki imajo oslabljen imunski sistem, pride pogosto tudi do vnetja mrežnice – retinitis (12)
.
Simptomi pri očesnih okužbah
.
- podplute oči
- srbenje in bolečine
- poslabšan vid, lahko je moten in zamegljen
- prevelika občutljivost za svetlobo
- vnetje ali okužba vzdolž roba veke, ki ga pogosto spremlja luščenje
- boleča rdeča oteklina pod očesom lahko napoveduje vnetje solznega mešička
.
Kako si pomagamo pri vnetju oči?
.
Če se vnetje oči zaradi okužbe ne odziva na zdravljenje z zdravili proti vnetju ali, če traja srbenje in bolečine dlje kot 24 ur, čimprej obiščite zdravnika. Če ugotovite, da vam vid iznenada naglo pojema ali nastane celo izguba vida, pojdite takoj na oddelek za prvo pomoč.
.
Pri ponavljajočih vnetjih oči, premislite tudi o drugih ukrepih:
.
- obiščite okulista, ki naj vam preveri vid in po potrebi ukrepa
- zaščitite si oči pred soncem in cigaretnim dimom
- opustite kajenje
- uživajte sveže sadje, predvsem jagodičje, paradižnik in rakitovčev sok, ki dobrodejno deluje na krvni obtok in ima antioksidativne lastnosti
- poskrbite za takojšne zdravljenje kakršnih koli obolenj ušes, nosu in grla
- vnetje vek lahko ublažite, če predel ob trepalnicah večkrat na dan previdno otirate z bombažnimi blazinicami, namočenimi v raztopino sode bikarbone
.
Zdravljenje vnetja oči z naravnimi pripravki
.
Borovnica
.
Plodovi borovnic vsebujejo:
- antocianine, ki krepijo in ščitijo kapilare
- vitamin C
- polifenole
- čreslovine
Listi borovnice vsebujejo fenolne kisline, čreslovine in iridoide. Borovnice pogosto priporočajo pri težavah z vidom, saj naj bi izboljšale sposobnost očesa, da se hitreje prilagodi na temo. Raziskave so pokazale, da so antocianini iz borovnic v kombinaciji z vitaminom E izboljšali simptome sive mrene pri starejših ljudeh.
Pri pogostih vnetjih jemljemo tablete iz borovnic, 60 mg, tri tablete na dan.
.
Črni ribez
.
Jagode črnega ribeza so bogate s sladkorji in organskimi kislinami, vsebujejo veliko vitamina C, ki telesu pomaga pri premagovanju raznih okužb.
Pri očesnih težavah pijemo čaj iz črnega ribeza:
5 gramov posušenih listov črnega ribeza stresemo v 1 liter vrele vode in namakamo 5 minut. Vsak dan popijemo dve do tri skodelice čaja.
.
Smetlika
.
Smetlika zaradi svojih adstringentnih lastnosti (13) koristi pri lajšanju težav z očmi. Obkladek iz smetlike pomaga pri gnojnem vnetju lojnic v veki, se pravi pri ječmenčku, pri vneti roženici in vnetju očesne veznice. Pomirja utrujene in solzeče se oči in je pogosto sestavni del kapljic za oči.
.
Smetlikin čaj za izpiranje vnetih oči
.
Dve žlički smetlike prelijemo z vrelo vodo ali pa s hladno vodo prelijemo zel in, ko zavre, odstavimo ter po 10 minutah precedimo. S čajem spiramo vnete oči ali veke. Obkladke si pripravimo trikrat na dan, čaj pa si pripravimo vedno svež, nikdar se uporabimo istega čaja za obkladek in izpiranje dvakrat.
.
Obkladek za ječmenček iz smetlike
.
Vroč obkladek za očesni ječmenček naredimo tako, da četrt litra kropa, prelijemo čez 5 jedilnih žlic smetlike in pustimo stati 10 minut. Kašo, ki je nastala, ovijemo v gazo in jo še vročo položimo na ječmen. Gretje bo povzročilo, da ječmen poči in se gnoj izcedi.
.
Prava kamilica
.
Grenek okus cvetov kamilice je posledica vsebnosti seskviterpenskih laktonov (14). Eterično olje prave kamilice vsebuje azulene, bisabole in flavonoide. Zaradi teh učinkovin kamilica blaži vnetja, lajša krče in sprošča mišice. Pogosto jo uporabljamo za očesno kopel pri vnetih očeh.
.
Poparek iz kamiličnih cvetov
.
Pripravimo poparek iz dveh čajnih vrečk kamiličnih cvetov in ju ohladimo. Iztisnemo odvečno tekočino in na vsako zaprto oko za 10 minut položimo po eno vrečko, kar ponovimo dvakrat na dan.
.
Medena detelja
.
Medena detelja vsebuje glukozid melilozozid (15), ki se spremeni v kumarin, ki daje medeni detelji značilen vonj. Vsebuje tudi flavonoide. Rastlina učinkovito blaži vnetja, uporabljamo jo pri modricah, izpahih in zvinih, vnetju oči in za lajšanje revmatizma.
.
Prevretek z medeno deteljo
.
20 gramov posušenih cvetov medene detelje kuhamo v 100 ml vode 15 minut, nato precedimo in ohladimo. V prevretek namočimo gazo, iztisnemo odvečno tekočino in si obkladek za 10 minut položimo na zaprte oči. Ponovimo trikrat na dan.
.
Sivka
.
Sivka slovi po svojem pomirjevalnem delovanju in deluje razkužilno. Vsebuje eterično olje, ki ga sestavlja več kot 40 učinkovin, najpomembnejše med njimi so linalilacetat, linalool in terpinen.
.
Obkladek iz sivke za vnete oči
3 grame posušenih cvetov sivke prelijemo s skodelico vroče vode in čez 15 minut precedimo in ohladimo. Gazo namočimo v prevretek, jo odcedimo in položimo na zaprte oči. Postopek lahko ponovimo do trikrat na dan.
.
Ognjič
.
Ognjičevi cvetovi vsebujejo flavonoide, karotenoidna barvila, ki jim dajejo značilno oranžno ali rumeno barvo. Eterično olje ognjiča je bogato s triterpenoidi, zaradi katerih ognjič deluje protivnetno.
.
Obkladek iz ognjiča za vnete oči
.
5 gramov posušenih cvetov ognjiča prelijemo z 1 litrom vrele vode. Čez 15 minut precedimo, ohladimo in si naredimo obkladek, ki ga za 15 minut položimo na zaprte oči. Obkladek si polagamo na vnete oči štirikrat na dan.
.
.
Viri:
Marjana Dolinar, Vera Cunk Manić, Ida Tarman Šmit, Anatomija in fiziologija človeka – vnetje oči; Mladinska knjiga, Naravna zdravila in vnetje oči
