Žolčni kamni nastajajo počasi in dolgo časa bolniku ne povzročajo nobenih težav. Nase opozorijo nenadoma z hudo bolečino pod desno prsnico, bolnik pogosto bruha in ima bolečine v rami. Žolčni napadi se ponavadi pojavijo ponoči, pogosto po kakšnem težjem obroku. Žolčni kamni so lahko veliki od nekaj milimetrov do velikosti manjše žogice.
.
Vsrkavanje hranil in sestava žolčnika
.
Ko hrana zapusti želodec, začne prebavni trakt z nizom biokemičnih procesov iz nje odvzemati koristna hranila in pripravljati neuporabne ostanke za odstranitev iz telesa. Encimi v tankem črevesju nadaljujejo prebavljanje in dokončajo kemično razgradnjo hrane, pri tem sodelujejo sokovi iz žolčnika. Sluznica tankega črevesa vsrkava hranila, ki nato preidejo v krvni obtok. Od hrane ostanejo predvsem odpadki, ki preidejo v debelo črevo in se tam spremenijo v blato.
.
.
Tanko črevo
.
Vsa notranja površina tankega črevesja je zelo velika in je sestavljena iz dvanajstnika, jejunuma in ileuma. Dvanajstnik je kratek in upognjen v obliki črke C. Vanj se stekajo izločki iz jeter in trebušne slinavke, ki sodelujejo pri prebavi. Delno tekoča želodčna kaša preide iz želodca v v tanko črevo in tam jo sokovi iz trebušne slinavke, žolč iz žolčnika in črevesni sokovi začnejo razgrajevati v v hranila, ki jih bo telo lahko vsrkalo in uporabilo (1).
.
Žolčni sistem
.
Žolčni sistem shranjuje žolč, ki nastaja v jetrih in ga med potekom prebavljanja po potrebi pošilja v tanko črevo. Žolčni sistem sestavljajo žolčevodi, jetrni vodi in žolčnik. Žolč med prebavljanjem hrane v tankem črevesu sodeluje pri razgradnji maščob. Po jetrnih vodih se žolč iz jeter steka v žolčnik, se tam zgosti in hrani. Ko pride hrana v tanko črevo, žolčnik iztisne žolč v skupni žolčevod, ki se sprazni v dvanajstnik.
Žolč je celotni izloček jeter, ki se izliva v drobne žolčne kanale, ki se v jetrih združujejo v širše žolčne vode. Žolč je svetlo rumene barve in nekoliko sluzast. Vsebuje bilirubin, to je žolčno barvilo, žolčne kisline, lecitin in holesterol. Poleg tega vsebuje žolč še številne mineralne snovi in posebne snovi, ki preprečujejo strjevanje holesterola in s tem tvorbo žolčnih kamnov.
Zdrava jetra izločijo v enem dnevu okoli pol litra žolča, ki se tudi med posameznimi obroki stalno izliva v glavne žolčne vode, ti pa oddajajo v tem času celotni izloček jeter v žolčnik. V žolčniku se žolč močno zgosti na ta način, da njegova sluznica posrka mnogo vode in mineralnih snovi, pri čemer se močno zgosti vsebnost bilirubina, žolčnih kislin, holesterola in nekaterih soli.
.
.
Nastanek žolčnih kamnov
.
Prirojena ali pridobljena motnja v sestavi žolčne tekočine lahko povzroči strditev in kristalizacijo holesterola in še nekaterih drugih snovi, kot je apnenec v žolčniku, redkeje tudi v glavnem žolčevodu. Tako nastanejo žolčni kamni, ki so najpogostejši povzročitelj kroničnih bolezni žolčnika in žolčevodov.
.
Težave, ki jih povzročajo žolčni kamni:
.
- žolčni kamni povzročajo zaradi draženja žolčnika in žolčevodov, žolčne napade
- žolčnik z žolčnimi kamni je bolj dovzeten za infekcije, zato se žolčnim napadom pridružijo še vročinska vnetna bolezen s hudimi bolečinami, slabostjo, bruhanjem, lahko se pojavi tudi zlatenica
- kadar večji ali manjši žolčni kamen potuje po glavnem žolčevodu in se na prehodu v dvanajstnik zatakne, lahko pride do mehaničnega ikterusa, to je zaradi zamašitve žolčevoda povzročene zlatenice
- zamašitvi z žolčnimi kamni se pogosto pridruži infekcija s hudim gnojnim vnetjem žolčevodov, lahko pa tudi akutno vnetje trebušne slinavke
- vnetje trebušne slinavke, pankreatitis je še posebno huda dodatna komplikacija žolčnih kamnov
- kronično bolan in vnet žolčnik postopoma izgubi sposobnost osnovne dejavnosti in se skrči okrog žolčnih kamnov ali pa v njem stalno zastaja žolčna in vnetna tekočina
- pri vnetem žolčniku in žolčnih kamnih bolniki niso sposobni dobro prebaviti večje količine maščob in so zanje občutljivi
- če žolčni kamen popolnoma zamaši žolčevod, je blato včasih svetlo obarvano in matno, koža in beločnica pa porumenita
.
Zdravljenje in preprečevanje žolčnih kamnov
.
Glavni vzrok za nastajanje žolčnih kamnov je nepravilna prehrana, mastna in bogata z živalskimi maščobami. Zato je pri zdravljenju žolčnih bolezni in žolčnih kamnov zelo pomembna žolčna dieta, ki ima predvsem ta namen, da kar najmanj vzpodbuja bolni žolčnik k njegovemu normalnemu delovanju. Zato pri žolčni dieti bolniku ponudimo predvsem hrano z malo maščobami, bolnik naj ne uživa olj, smetane in masla, prav tako se mora izogibati jajčnega rumenjaka v zgoščeni obliki (2, 3)
.
Prepovedana hrana in pijača pri bolniku z žolčnimi kamni
.
- prepovedan je močan črni čaj
- vse alkoholne pijače, kava, vse pijače pripravljene iz umetnih ekstratov in vse zelo mrzle pijače
- vsi pikantni zreli in glivični siri
- rumenjak v vsaki obliki, tudi jajca kot samostojna jed
- močno začinjene in mastne mesne juhe
- juhe iz gob in stročnic
- vse mastne zakuhe z dodatkom jajc
- mastna govedina, svinjina, divjačina, mastne morske ribe, praženo in ocvrto meso in vsa konzervirana hrana
- pečen in ocvrt krompir, krompirjeva solata in krompirjevi cmoki
- zelje, ohrovt, zelena paprika, kumare in gobe
- vse surove in ostro začinjene solate, mesna solata, gomolji zelene in solate iz stročnic
- sladice iz celih jajc z dodatki maščobe, peciva z pecilnim praškom, ocvrte sladice, sveže sladice iz kvašenega testa in sladice z nadevi
- v času akutnih žolčnih napadov vse surovo sadje
- svež kruh, posebej ržen, koruzni in ajdov
.
Preprečevanje in odpravljanje žolčnih kamnov z zdravilnimi zelišči
.
Pri žolčnih kamnih je zelo pomembno, da spremenite prehranjevanje. Uživajte hrano, ki je bogata z omega 3 maščobnimi kislinami in vitaminom K2 in D3. Ta dva vitamina pomagata pri uravnavanju presnove kalcija in preprečujeta nastajanje žolčnih kamnov.
Poleg spremenjenega prehranjevanja lahko za spodbujanje delovanja žolčnika pijete tudi zeliščne čaje, uživate jabolčni kis, dober vpliv na žolčnik pa imata tudi kefir in sirotka.
.
Pegasti badelj
.
Semena pegastega badlja vsebujejo silmarin, ki varuje jetra, v listih se nahajajo antioksidanti, ki koristijo ožilju, b-sitosterol pa emulgira maščobe in razgraduje holesterol.
Čaj in tinktura pegastega badlja pomagata pri sproščanju mišičnih krčev in spodbujajo odtekanje žolča iz žolčnika. Pripravke pegastega badlja zato zeliščarji priporočajo za pospeševanje pretoka žolča in lajšanje prebavnih motenj.
.
Poparek
.
Pri težavah z žolčem in pri manjših prebavnih motnjah, stresemo eno žličko listov pegastega badlja v skodelico vrele vode, namakamo deset minut in precedimo. Popijemo tri skodelice na dan, pred jedjo.
.
Tinktura
.
Za spodbujanje odtekanja žolča iz žolčnika in pri lažjih prebavni motnjah je najbolje jemati tinkturo pegastega badlja. 30 kapljic nakapamo v kozarec vode in pijemo trikrat na dan, pred jedjo.
.
Pozor! Kadar pa imate težave, ki so nastale zaradi zapore pretoka žolča, se pravi da so žolčni kamni že zaprli žolčevod, pripravkov pegastega badlja ne smete uporabljati, pač pa morate takoj k zdravniku.
.
Javanski čaj
.
Najpomembnejše sestavine v javanskem čaju so polifenoli, zlasti flavonoidi, med katere sodi glavna učinkovina sinensetin. Vsebuje pa tudi nekaj eteričnega olja, visoka je vsebnost kalijevih soli. Javanski čaj pomaga pri zdravljenju protina, revmatizma in okužb ledvic in sečil. rastlina ima blag diuretični učinek, spodbuja izločanje seča in sečne kisline. Zaradi diuretičnega učinka in spodbujanja izločanja žolča rastlino pogosto uporabljajo pri shujševalnih dietah.
.
Poparek iz listov in cvetov javanskega čaja
.
Pri težavah z žolčem, pri žolčnih in ledvičnih kamnih si lahko pomagate s poparkom, ki ga pripravimo tako, da 5 gramov zelišča prelijemo z litrom vrele vode in namakamo 5 minut. Popijemo do tri skodelice na dan, zadnjo nekaj ur pred spanjem.
.
Kapsule javanskega čaja
Kapsule javanskega čaja so pripravljene iz posušenega vodnega izvlečka, vzamemo jih trikrat na dan med jedjo dve kapsuli z velikim kozarcem vode.
.
Olivno olje
.
Plodove oljke nabiramo novembra in decembra, hladno stiskano olje vsebuje nenasičeno maščobno kislino omega 9, večkrat nenasičeno maščobno kislino omega 6 in linolensko maščobno kislino omega 3, vitamin E, vitamin A in sekoiridoidi. Zdravilne sestavine v olivnem olju znižujejo krvni tlak, širijo koronarne žile, urejajo srčni utrip, znižujejo raven krvnega sladkorja in pospešujejo izločanje vode iz telesa.
Olivno olje je blago odvajalo. Spodbuja nastajanje in izločanje žolča, zato ga uporabljamo za preprečevanje nastanka žolčnih kamnov.
Za preprečevanje žolčnih kamnov vzamemo čez dan med posameznimi obroki 50 ml, razdeljenih v več manjših odmerkov. Za zmanjševanje bolečin pri žolčnih kamnih jemljemo 50 do 150 ml olivnega olja dnevno, razdeljeno na več manjših odmerkov.
.
.
Regrat
.
Korenina in listi regrata vsebujejo veliko fruktoze in inulina, grenčine, fenolne kisline in sterole. Listi vsebujejo tudi flavonoide, kalijeve soli in kumarine.
Grenčine v regratu delujejo močno diuretično, zato regrat uporabljamo za spodbujanje praznjenja sečnega mehurja pri zastajanju vode, motnjah v delovanju ledvic, celulitu in pri čezmerni teži. Regrat vsebuje tudi kalij, ki nadomesti izgubo tega minerala zaradi povečanega izločanja seča.
Korenina regrata deluje kot diuretik in blago odvajalo. Steroli v listih učinkujejo na žolčnik in jetra ter spodbujajo nastanek in izločanje žolča, kar pomaga tudi pri razstrupljanju in čiščenju telesa. Zaradi teh lastnosti uporabljamo pripravke iz regratovih listov za pospeševanje raztapljanja žolčnih kamnov, ugodno pa vpliva tudi na revmatizem in težave s kožo (4).
.
.
Poparek
.
Pri motnjah v delovanju ledvic, ledvičnih in žolčnih kamnih, proti zastajanju vode in celulitu in za odpravljanje čezmerne teže si naredite poparek iz dveh dveh žličk zdrobljenih korenin in listov, ki jih prelijete z skodelico vrele vode. Namakamo deset minut in precedimo. Popijemo dve skodelici na dan, eno uro po kosilu in večerji.
.
Previdno! Pred vsako uporabo regratovih pripravkov, namenjenih odpravljanju žolčnih kamnov, se posvetujte z zdravnikom ali z usposobljenim terapevtom naravnega zdravljenja.
Pripravke za boljše izločanje žolča uporabljajte po posvetu z zdravnikom, saj gre lahko za posledico zamašitve žolčevoda, pri kateri regrata ne smete uporabljati.
Viri:
Pater Simon Ašič, Pomoč iz domače lekarne
David D. Martin, Scott Camazine
Velika ilustrirana enciklopedija, Človek
Dr. Jožica pirc, Dieta pri jetrnih in žolčnih obolenjih
Dr. Friedhem Muhleib, Vitamini za zdravje in dobro počutje
Dr. Joan Webster Gandy, Uravnotežena prehrana
