Opis
Rehmanija, Rehmannia glutinosa, je priljubljeno kitajsko zelišče, ki ga poznamo tudi pod imenom lepljiva rehmanija ali DI HUANG. Rehmanija v prahu je primerna za pripravo tonika, ki ga uživamo pri težavah z jetri, ledvicami, zaprtju, sladkorni bolezni in pri bolečinah v spodnjem delu hrbta.
Izvlečki rehmanije so izredno učinkoviti pri odpravljanju urinske inkotinence, za blaženje težav v menopavzi in za uravnavanje menstruacije.
Rehmannija prav tako blagodejno vpliva na delovanje nadledvične žleze in ščitnice, deluje protivnetno in spodbuja strjevanje krvi. Pogosto jo uporabljajo pri slabokrvnosti in za preprečevanje kronične utrujenosti.
.
Katere so najvažnejše učinkovine v Rehmanniji in kako jo uporabljamo?
.
V Rehmaniji se nahajajo številne učinkovine, ki so izredno pomembne za normalno delovanje našega organizma:
- aminokisline
- glukoza in glukozamin
- rehmaglitin in histidin
- vitamini A, B, C in D
- beta-sitosterol
- minerali kalcij, baker, cink
Glavne učinkovine v rehmaniji so iridoidni glikozidi, ki pomagajo organizmu pri izdelavi hormonov, ki lajšajo simptome žensk pri menopavzi. Medsebojno delovanje učinkovin deluje protiglivično in protivnetno.
Iridoidni glikozidi v rehmaniji učinkujejo protivnetno. Vnetje je zaščitna reakcija telesa, običajno je odziv organizma na poškodbo tkiv. Telo se bori proti vnetju in želi vzpostaviti prvotno stanje. Vnetje se pokaže kot oteklina in rdečina, pogosto je prisotna bolečina in povišana telesna temperatura.
.
.
Kako učinkuje Rehmanija pri težavah žensk v menopavzi?
.
Menopavzo povzroči manjše sproščanje hormonov v jajčnikih, zaradi pojemanja števila jajčec v jajčnikih. Količina hormona estrogena začne upadati že pred menopavzo, nato nekaj časa upada hitreje in se nato počasi umiri.
Glavni znak menopavze je prenehanje menstruacije, poleg tega pa ima kar 80% žensk tudi druge, manj prijetne simptome. Pogosto se še pred koncem menstruacije pojavijo navali vročine in nočno znojenje. Te težave lahko trajajo več tednov, mesecev ali celo let. Pogosto se pojavi tudi suhost nožnice, glavoboli, depresija in nespečnost. Kosti postanejo manj čvrste in močno se poviša tveganje za osteoporozo. (1. 2.)
Pri težavah v menopavzi, si mnoge ženske pomagajo z zeliščnimi pripravki. Rehmanija v prahu vsebuje glikozide, ki sodelujejo pri izdelavi hormonov in s tem blažijo težave menopavze. Poleg rehmanije si lahko ženske pomagajo tudi z izvlečki poprove mete, gozdnega korena, rmana in šentjanževke.
.
Kako se uporablja Rehmanija v prahu?
.
Rehmanijo lahko uživamo v prahu ali kot tinkturo. V prahu vzamemo trikrat na dan 15 gramov izvlečka v prahu, v obliki tinkture pa trikrat dnevno do 15 ml.
.
