Opis
Vrtoglavica in slabost sta simptom in ne bolezen.
V bistvu gre za lažen občutek, da se vrti oseba oziroma okolica okrog določene osebe, pri čemer pa lahko ta občutek povzroči bruhanje, težave v stoječem položaju ali pri hoji, slabost, potenje ali podobno.
.
Vrtoglavica in slabost lahko imata naslednje vzroke:
.
- motnje v notranjem ušesu
- motnje možganov
- živčne povezave med notranjim ušesom in možgani
Motnje, ki so povezane z notranjim ušesom, so lahko posledica najrazličnejših vnetij in virusov, različnih snovi, kot je npr. alkohola, motenj na ravni živčnih povezav, znaki in simptomi teh težav pa so zvonjenje v ušesu, vrtoglavica, izguba sluha, motnje ravnotežja, nistagmus,…
Motnje možganov so najpogosteje povezane s preskrbo možganov s krvjo ali pa nastanejo kot posledica bolezni in poškodb (migrena, multipla skleroza, krvavitve v glavi,…)
Vrtoglavica in slabost lahko nastaneta zaradi najrazličnejših dejavnikov, za boljše delovanje možganov pa je potrebno upoštevati, da voda v možganih zajema kar 75%, zato je zelo pomembno, da dosti pijemo (voda).
Hkrati je celična možganska membrana sestavljena iz 75% maščob in 25% beljakovin, kar pomeni, da potrebujemo za možgane predvsem dobra, hladno stiskana olja, ki pozitivno vplivajo na obnovo celičnih membran (najboljši vir hladno stiskanega olja je omega 3 maščobna kislina iz rib).
Za dobro koncentracijo in spomin so za možgane pomembne tudi beljakovine. Odličen vir beljakovin za možgane je skuta, ki ji dodamo malo bučnega olja (vsebuje tako omega 3 kot omega 6 maščobno kislino). Med ostale super vire beljakovin za možgane sodi tudi piščanec in puran.
Ginkgo Biloba, glede na dokazila evropske agencije za varnost hrane, vpliva na prekrvavitev možganov ter vzdrževanje pravilnih možganskih funkcij pri starejših osebah, najpomembnejše učinkovine v listih te rastline pa so flavonski glikozidi in terpenlaktoni.
Za pozitivne učinke Ginkgo Bilobe se priporoča njihova uporaba ene kapsule, trikrat na dan, najbolje kar pred obrokom, pri čemer se kapsula pogoltne skupaj z nekaj tekočine.
.
