Opis
Boldo, Peumus boldus (1), spada v družino Monimijaceje, je vedno zelen grm, včasih tudi drevo, ki uspeva v Čilu ali Andih. V višino se povzpe do 6 metrov. Listi so veliki do 20 cm, mladi so zelene barve, ko jih posušijo, pa so rdečerjavi, na površini listov so posuti z dlačicami in žlezami, na spodnji strani so gladki in imajo močne žilice.
Listi bolda so grenkega okusa, dišijo pa po meti in kafri. V južni Ameriki boldo uprabljajo kot zdravilno rastlino in tudi kot zelišče. V Čilu iz bolda izdelujejo liker, eterično olje bolda pa uporabljajo v parfumeriji.
.
Zdravilne učinkovine v boldu
.
V listih bolda najdemo alkaloide morfinskega tipa, predvsem boldin, izokoridin, norizokoridin, N-metillavrotetanin, eterično olje z vsebnostjo toksičnega askaridola, p-cimen in cineol (2).
.
Zdravilno delovanje bolda
.
Boldin kot antioksidant
.
Boldin je močan antioksidant, kar so ugotovili v več raziskavah na izoliranih celicah z eksperimentih na živalih. Antioksidativni učinek izoliranega boldina so odkrili na kulturi bakterij Escherichia coli. Bakterijam so pri poizkusu dodali kositrov klorid in ugotavljali poškodbe na plazmidni DNA (3).
Ob dodatku boldina so bile poškodbe zmanjšane za 75%, kar se je pokazalo tudi pri bistvenemu preživetju kolonij Escherichia coli. Leta 1995 je raziskovalec Kringstein s sodelavci odkril, da boldin prepreči peroksidacijo jetrnih mikrosomov in zmanjša delovanje nekaterih encimov iz skupine citokromov P450.
.
- holeretično in hepatoprotektivno delovanje
- protitumorno delovanje
- protimikrobno delovanje
- protivnetno in antipiretično delovanje
- antibakterijsko delovanje
.
Antipiretično delovanje bolda –
znižuje povišano temperaturo
.
Telesno temperaturo povzročajo pirogeni, ki lahko nastanejo v telesu ali zunaj njega, kot mikroorganizmi. Boldo vsebuje učinkovine, ki naravno znižujejo povišano telesno temperaturo in s tem deluje antipiretično.
Vročina je naravni in zaščitni odgovor telesa na okužbo, vnetje ali poškodbo, o njej govorimo ko preseže 37 stopinj C. Kadar zbolimo in dobimo vročino, lahko občutimo nenormalen občutek hladu in toplote, tresenje, potenje, bledico, rdečico in naval krvi (4).
Vzroki za povišano telesno temperaturo so lahko različni. V vsakdanjem življenju se s povečano temperaturo srečujemo, če naš organizem napadejo bakterije in virusi, če se preveč izpostavljamo soncu in smo preveč telesno aktivni v vročem podnebju.
Vročina pa je lahko včasih znak kakšne hude bolezni, kot so rakave bolezni, alergije, hormonske motnje in avtoimunske bolezni.
Pri odraslem človeku vročino od 38,5 stopinj C zmerjeno pod pazduho ne znižujemo, saj ima takšna vročina obrambno vlogo, saj spodbudi imunski sistem, da se brani in pomaga, da se čas bolezni skrajša.
.
Uporaba bolda v zdravilne namene
.
- boldo pomaga pri odpravljanju žolčnih kamnov
- pomaga zniževati povišano temperaturo
- pomaga pri zdravljenju jetrnih težav
- pri želodčnih težavah
- pri prebavnih motnjah
- pomirjevalno in protivnetno deluje na mehur
- preganja črevesne zajedavce
- pomaga pri napenjanju
- deluje kot diuretik, zato so z njim zdravili protin, zlatenico, prehlad in bolečine v ušesih
- poveča izločanje žolča
- pomaga pri odpravljanju krčev v prebavilih
.
.
Uporaba bolda v ljudskem zdravilstvu
.
Liste bolda v ljudskem zdravilstvu uporabljajo pri boleznih ledvic in mehurja, najbolj poznan pa je po uporabi pri krčih v prebavilih.
Uporaba v zdravilstvu nekoč in uporaba bolda danes, ko je že precej znanstveno raziskan, se ne razlikujeta dosti. V Južni in Srednji Ameriki uporabljajo liste bolda kot sredstvo proti glistam, za lajšanje bolečin pri revmatizmu, poznan pa je tudi kot učinkovito sredstvo proti malariji.
.
Uporaba bolda pri krčih v prebavilih in pri bolečinah v trebuhu
.
Sindrom bolečin, plinov in napenjanja
.
Sindrom bolečin, plinov in napenjanja je posledica hipermotilitete in preobčutljivosti ozkega črevesa. Zanj so značilne bolečine v trebuhu, ki po odvajanju blata ne popustijo, niti niso povezane s pogostejšim odvajanjem blata ali z zaprtostjo. Napet trebuh v spodnji polovici trebuha spremljajo slabost, občutek polnosti po obroku, neješčnost in izguba telesne teže.
.
Bolečine v trebuhu
.
Bolečina v trebuhu je zelo pogost simptom, vendar v večini primerov ne gre za organsko bolezen, pač pa za funkcionalno bolečino, za katero se ponavadi ne skriva resno obolenje (5).
.
Vzroki za bolečine v trebuhu:
.
- draženje živčnih končičev v trebušnih organih, ki nastane zaradi raztezanja in krčev gladkega mišičja. Ta bolečina je topa in je ponavadi ne znamo locirati.
- dogajanje v želodcu, dvanajstniku, jetrih in trebušni slinavki povzroči bolečino v zgornjem delu trebuha
- dogajanje v tankem in začetnem delu debelega črevesa in slepiču, sproži bolečino okoli popka
- delovanje v širokem črevesu in sečilih sproži bolečino v spodnjem delu trebuha
- draženje živčnih končičev v potrebušnici, ki nastane zaradi vnetja ali kemičnega draženja, povzroči ostro bolečino, ki jo lahko natanko lociramo
- patologija izven trebuha, ki preko zapletenih povezav v živčnih poteh povzroči občutek bolečine v trebuhu, ki se pokažejo kot kompresija, stiskanje, pritiskanje živca na izstopišču iz hrbtenice
- pogosto pa bolečine v trebuhu povzroči občutek bolečine izven njega, lahko bolečina za lopatico pri napadu zaradi žolčnih kamnov ali bolečina v dimljah pri napadu ledvičnih kamnov in bolečina v rami zaradi draženja trebušne prepone
Lažje bolečine v trebuhu, ali tako imenovane funkcionalne bolečine, lahko zdravite sami, tudi s pomočjo zelišč.
Čaj iz boldo listov si lahko pripravite trikrat na dan, vendar ga ne smete piti več kot en mesec.
K zdravniku pa morate v primeru nenadne hude bolečine v trebuhu, ki jo spremljajo mrzlica, povišana temperatura, bruhanje, kri v urinu in splošna telesna prizadetost.
.
Kako jemljemo pripravke iz bolda?
.
Najpogosteje se boldovi listi uporabljajo za pripravo čaja:
.
Eno žličko drobno narezanih listov bolda prelijemo s 150 ml vrele vode in pustimo stati 10 minut. Trikrat dnevno spijemo eno skodelico čaja.
.
Na trgu pa se dobijo tudi pripravki iz bolda v drugih oblikah:
.
- filmsko obložene tablete
- dražeji
- sok in kapljice bolda v kombinaciji z drugimi zdravili za jetra in žolč
- listi bolda v čajnih mešanicah z drugimi zdravilnimi zelišči
.
Boldo čajna mešanica
.
Priprava čaja:
Zmešajte 10 gramov listov boldovca, 25 gramov rmana, 20 gramov regrata, 20 gramov kamilice, 20 gramov listov poprove mete in 5 gramov korenine kitajske rabarbare. Veliko žlico mešanice zakuhajte z štiri dcl vode in ga pokritega pustite stati 15 minut. Precedite in še vročega pijte trikrat na dan, po eno skodelico pol ure pred jedjo.
Učinkovine v boldu in v regratu povečajo nastajanje in izločanje žolča in prebavnih sokov, učinkovine v rmanu in v kamilici pa delujejo proti bolečinam in krčem, korenina kitajske rabarbare spodbuja izločanje žolča in imajo blag odvajalni učinek.
Za zdravilno uporabo so primerni listi, kar priporoča tudi ESCOP. Uporabo listov priporočajo pri krčih v prebavnem traktu in pri prebavnih motnjah.
Pozitiven učinek listov bolda na delovanje jeter in žolča je znanstveno dokazan.
.
Farmakološka raziskava listov bolda
.
Citat iz knjige Zelena lekarna, Dr. Jorg Grunwald
V farmakoloških raziskavi je 12 zdravih oseb prejemalo 2,5 grama standardiziranega suhega izvlečka iz listov bolda, ki je vseboval 0,4 odstotka vseh alkaloidov in 0,12 odstotka boldina, ali pa so jemali placebo.
Posamezne terapije so trajale štiri dni z desetdnevnim obdobjem izpiranja brez uživanja zdravil, to je bila križna raziskava.
Po terapiji z izvlečkom bolda je bilo zadrževanje hrane v želodcu in tankem črevesu lahko občutno daljše, kar omogoča enakomernejšo izrabo in boljši izkoristek hranilnih snovi, še zlasti pri živčno pogojenem prekratkem zadrževanju hrane zaradi pospešene peristaltike.
.
Previdno pri uporabi bolda
.
- pri uporabi čajev iz posušenih zdravilnih rastlin moramo biti posebej previdni pri uporabi bolda, pelina, žajblja, navadne aloje in jesenskega podleska, saj vsebujejo učinkovine, ki delujejo toksično na ledvice
- zdravljenje s pripravki bolda naj ne traja več kot mesec, dolgotrajna uporaba ni priporočljiva, prav tako se uporaba bolda odsvetuje med nosečnostjo in dojenjem
- pripravke iz bolda ne uporabljajte pri zapori žolčevodov
.
.
Viri:
Združenje zdravnikov družinske medicine, Navodila za bolnike
Prof. dr. Radovan Starc, Bolezni zaradi stresa
Dr. Jorg Grunwald, Christof Janicke, Zelena lekarna
