Opis
Darilo za tekače je prav posebno darilo! Ko iščete darilo za športnika, imejte vedno v mislih njegov način življenja in izberite zdravo darilo. Paket za tekače – Spirulina in Chia, bo razveselil vsakega športnika, saj vsebuje sestavine, ki jih vsak tekač nujno potrebuje za vzdržljivost in hitrejšo regeneracijo mišic.
.
Kakšne sestavine vsebuje darilo za tekače?
.
Darilo za tekače je pripravljeno v paketu, ki vsebuje zavojček alge spiruline v prahu in zavojček chia semen. Kombinacija teh dveh prehranskih dopolnil, bo vsakega tekača napolnila z energijo in še lažje bo premagoval napore teka.
.
Spirulina alga v prahu – čudovit vir aminokislin in antioksidantov
.
Darilo za tekače vsebuje algo Spirulino v prahu, kjer najdemo pomembne sestavine, ki jih potrebuje naš organizem za normalno delovanje. Vsebuje snovi, ki se običajno nahajajo v ženskem mleku, ribah, sadju, zelenjavi in celo mesu. Zelo pomembni sestavini v Spirulini sta železo in vitamin A, nepogrešljivi pa sta lahko prebavljive beljakovine in aminokisline. Alga Spirulina vsebuje 62% aminokislin, najdemo pa tudi za življenje nujno potrebne esencialne maščobne kisline omega 3 in omega 6. Vsak tekač se bo razveselil podatka, da je v tej super algi cela paleta vitaminov in mineralov. Najpomembnejši so vitamin E, vitamini skupine B, minerali železo, baker, cink in mangan, ne manjka pa niti folna kislina. Zelo pomembne učinkovine so tudi antioksidanti, ki to zdravo darilo povežejo v celoto.
Alga spirulina je modro zelene barve, za kar poskrbita klorofil in fikocianin, ki se nahajata v celični strukturi alge. Skupek vseh sestavin učinkuje na naš organizem kot učinkovit čistilec krvi, skrbi za srce in ožilje, uravnava holesterol in krepi imunski sistem.
.
Chia semena so pomemben vir beljakovin
.
Poleg alge Spiruline, ki je bogat vir vitaminov, mineralov in antioksidantov, vsebuje paket darilo za tekače še zavojček Chia semen, ki so naravni vir beljakovin. Ne vsebujejo glutena, zato so primerna za ljudi, ki imajo težave s prebavo in povečanim sladkorjem v krvi. Ime Chia, lahko razumemo tudi kot moč in vzdržljivost, za kar so odgovorne vlaknine, vitamini in minerali.
Chia semena imajo sposobnost, da nase vežejo vodo in s tem hidrirajo organizem in pomagajo obnavljati celične membrane. Ko športnik pred ali po treningu zaužije chia semena, se ta ob stiku z vodo spremenijo v gel, ki daje dolgotrajen občutek sitosti. Zaradi te lastnosti, so Chia semena priljubljene tudi pri raznih shujševalnih dietah. Seveda tudi v teh čudovitih semenih najdemo še mnoge sestavine, ki jih naše telo dnevno potrebuje. Vsebuje vitamine A, B1, B2, B3, vitamin C in E, ter nepogrešljive maščobne kisline omega 3 in omega 6. Minerali mangan, natrij, kalij, fosfor in cink prav tako blagodejno vplivajo na prebavo .
Chia semena in alge Spirulina prištevamo med superživila in so varna za uživanje. A kot vsako prehransko dopolnilo, ima lahko tudi darilo za tekače, stranske učinke. Pri uživanju Chia semen, lahko športnika občasno presenetijo vetrovi, napihnjenost in blage prebavne motnje, zato je pomembno, da se držijo priporočenega dnevnega vnosa.
Dnevno lahko zaužijejo eno veliko žlico semen, vedno z večjo količino vode. Pri zdravstvenih težavah se je potrebno posvetovati z zdravnikom, ves čas pa je potrebno uživati uravnoteženo prehrano, saj Chia semena in alga Spirulina nista nadomestilo za redne obroke.
Priporočamo tudi: Kako se pripraviti na tek
.
