Boleči sklepi – Artifit za napitek v prahu z aromo citrusov

Prehransko dopolnilo z glukozamin sulfatom, hondroitin sulfatom, vitamini, elementi v sledeh in sladilom. Glukozamin sulfat in hondroitin sulfat sta naravni sestavini vezivnega tkiva, vezi oz. ligamentov in sklepnega hrustanca. Baker prispeva k ohranjanju normalnega vezivnega tkiva. Mangan prispeva k normalnemu tvorjenju vezivnega tkiva in ohranjanju normalnih kosti. Cink prispeva k ohranjanju normalnih kosti.

Priprava: 2 zvrhani čajni žlički (ca. 5 g praška) zmešajte z 200 ml vode ali pripravite v shakerju. To ustreza dnevni dozi. Brez laktoze, brez glutena, brez maščobe.

Pojdi v trgovino

Kategorija:

Opis

Boleči sklepi vsaj enkrat v življenju doletijo vsakega izmed nas, a žal je med nami vse več ljudi, ki zbolijo za različnimi resnimi obolenji sklepov. Za vse bolezni sklepov sta se prijeli besedi artritis in revma, čeprav poznamo še mnogo več različnih tipov bolezni, ki prizadenejo sklepe.

.

boleči sklepiPoznamo več kot sto sklepnih bolezni, ki jih na grobo lahko razdelimo na šest osnovnih skupin:

.

  • Vnetje sklepne ovojnice nastane, ko posebna snov sklepne ovojnice, ki proizvaja sklepno mažo – sinovialno tekočino, pordeči, oteče in se razobliči. To so klasični simptomi vnetja, do drugih deformacij pa prihaja zato, ker je revmatoidni artritis najbolj nevaren iz skupine artritisov.

Degenerativna bolezen, to je osteoartroza, je najbolj pogosta bolezen med boleznimi sklepov. Pojavi se, ko se hrustanec, ki obdaja kost, sčasoma postopno poškoduje, izrabi in popoka. V končni fazi popolnoma izgine in kosti se tarejo druga ob drugo. Ta oblika artritisa se najpogosteje pojavlja pri starejših osebah, vendar lahko prizadene tudi mlajše.

  • Infekcijske bolezni povzročajo bakterije, ki so prisotne v sklepni tekočini in se lahko pojavijo v katerikoli starosti. Povzročitelji so razni mikroorganizmi.

 

  • Bolezni ligamentarnega aparata in tetiv povzročajo bolezni sklepov na tistih mestih, kjer se tetive in ligamenti naraščajo na kosti. Za to boleznijo pogosteje zbolevajo moški.
  • Mikrokristalno vnetje je oblika artritisa, kjer se sinovialna tekočina napolni z mikroskopskimi kristali, ki nastanejo zaradi izločanja sečne kisline. Ti kristali povzročajo zelo hude bolečine v sklepih.
  • Ostale bolezni sklepov nastanejo zaradi različnih vzrokov, nežna tkiva postanejo tarča številnih vplivov. To so razna vnetja mišic, poškodbe žil, bolezen vezivnega tkiva, lupus, teniški komolec in še mnoge druge sklepne bolezni in revmatizem.

.

Najpogostejši povzročitelji simptomov bolečine v sklepih

.

  • razna revmatična obolenja
  • boleči sklepi pri pretirani športni dejavnosti
  • razne manjše poškodbe
  • preobremenjenost pri delu
  • nepravilen položaj pri sedečem ali stoječem delu
  • dolgotrajen večji telesni napor
  • pomanjkanje telesnega gibanja
  • prevelika telesna teža
  • virusne okužbe, kjer bolezen povzroča bolečine v mišicah in sklepih
  • endokrinološka obolenja, pogosto bolezni ščitnice
  • bolezni jeter
  • nevrološka obolenja
  • rast tumorjev

.

sklepiSimptomi pri revmatoidnem artritisu

.

  • bolečine v sklepih
  • togost in nezmožnost premikanja prizadetega sklepa
  • bolečine pogosto ne izginejo niti med spanjem
  • značilna jutranja okorelost in otrplost
  • otekanje sklepov, predvsem na prstih
  • občutek toplote in nabreklosti okoli prizadetega sklepa
  • splošno slabo počutje
  • utrujenost
  • vročina
  • pordele in vnete oči
  • suha usta
  • izguba apetita
  • depresija

.

Kako si pri bolečih sklepih lahko pomagamo sami?

.

Bolezni sklepov, artritis in razna revmatična obolenja potrebujejo redno in pravočasno zdravljenje, a kljub zdravilom si lahko bolečine omilimo tudi z raznimi domačimi pripravki, masažami in ostalo alternativo:

.

  • akupunktura
  • homeopatija
  • hidroterapija
  • masaže
  • terapevtske vaje in telovadba
  • hipnoza
  • avtosugestija
  • dieta
  • sprememba življenjskih navad

.

Boleči sklepi ter pomen vitaminov in mineralov pri odpravljanju bolečin

.

bolečineVemo, da so vitamini in minerali zelo pomembni za delovanje našega organizma. Pri bolečih sklepih je potrebno veliko pozornosti nameniti pravilni prehrani, ki naj vsebuje veliko vitamina C in E, ki sta oba močna antioksidanta in se učinkovito borita proti prostim radikalom, ki nastajajo pri presnovi v telesu. Pozorni moramo biti tudi, da naše telo dobi dovolj selena, cinka, bakra in mangana.

  • Baker pomaga pri ohranjanju zdravih kosti, žil in živcev. Baker v kombinaciji s protivnetnimi zdravili zmanjšuje bolezenske znake artritisa. Z vsakodnevno prehrano boste baker zaužili s fižolom, oreščki in telečjimi in govejimi jetri. Priporočljivo je tudi jemanje prehranskih dodatkov, ki vsebujejo baker.
  • Vitamin E lajša bolečine in otrplost, ki je posledica obolenja pri artritisu.
  • Glukozamin sulfat je naravna sestavina hrustanca in z zaužitjem spodbuja obnavljanje hrustanca.
  • Omega 3 maščobne kisline delujejo protivnetno in so v veliko pomoč pri premagovanju težav pri bolečih sklepih.
  • Sibirski Ginseng je poznan kot učinkovito zdravilo proti stresu, je močan antioksidant in varuje telo pred poškodbami sklepov. Prosti radikali uničujejo zaščitni ovoj celic, kar pripelje do artroznih sprememb. O jemanju Ginsega se morate obvezno posvetovati z zdravnikom, saj ga ljudje z visokim krvnim tlakom ali nepravilnim srčnim utripom naj ne bi jemali.

.

Domači pripravek iz želatine za boleče sklepe

.

Za en mesec zdravljenja potrebujemo 150 g želatine. V četrt kozarca ledene vode damo 2 ravni žlički želatine, premešamo in pustimo stati čez noč. Želatina v vodi nabrekne in se spremeni v žele, ki ga zjutraj popijemo na prazen želodec. Žele lahko za boljši okus pomešamo v jogurt, sok ali čaj. Zdravljenje z želatino izvajajte 1 mesec in ga ponovite čez 6 mesecev.

.

Kaj je želatina?

.

Želatina je proizvod živalskega izvora, ki se pridobiva pri predelavi veznega tkiva velike rogate živali. Uporabijo tetive, kosti in hrustanec, s tem pridobijo kolagen v najčistejši obliki. Želatina vsebuje dve aminokislini, prolin in hidrosiprolin, ki ima pozitiven vpliv na obnovo vezivnega tkiva.

.

Uporaba želatine za izboljšanje zdravja:

.

  • krepi sklepe in srčno mišico
  • izboljšuje presnovo
  • povečuje mentalne sposobnosti
  • pomaga k boljši elastičnosti tetivam in vezem
  • preprečuje razvoj osteoporoze in osteoartitisa
  • izboljša lepšo rast las in nohtov
  • v veliko pomoč pri displaziji

.

Boleči sklepi – nasveti za lajšanje bolečin

.

  • obolele sklepe masirajmo s kokosovim oljem
  • boleče mesto drgnemo z vodno koncentrirano raztopino himalajske soli
  • v mlačno vodo zamešamo 10 žličk jabolčnega kisa in popijemo zjutraj na tešče
  • redno pijemo sok 1 do 2 limon zmešan s toplo vodo
  • za boleče sklepe pomaga čaj iz njivske preslice, bezga, koprive, rmana in koruznih laskov
  • na boleče sklepe položimo obkladek iz 250 g svežega naribanega krompirja
  • glino v prahu zmešamo z jabolčnim kisom in vodo, pustimo da nabrekne in naredimo obkladek, ki ga na obolelem mestu pustimo 45 minut
  • boleče sklepe masiramo s šentjanževim, rožmarinovem ali majaronovim oljem
  • magnezijevo olje razpršimo po bolečih delih in magnezij bo protibolečinsko deloval preko kože
  • boleče sklepe ali mišice masirajte z eteričnimi olji, ki jih nakapate v mandljevo olje
  • napravite si vročo oblogo iz gabeza, kar hitro olajša bolečine
  • na prizadeto mesto vtremo nekaj kapljic ingverjevega olja, ki ga pomešamo z žlico mandljevega olja
  • napravite si napitek iz magnezijevega klorida: v liter vode zmešamo 20 g magnezijevega klorida in vsak dan popijemo 1 dcl zjutraj in 1 dcl zvečer
  • uživajte trikrat na dan 1 do 3 čajne žličke kurkume; kurkuma je netopna v vodi, zato jo uživajte v kombinaciji z maščobami, kot so kokosova maščoba, hladno stiskano olivno olje, maslo ali skuta.
  • napravimo si tinkturo iz rožmarina; v steklen kozarec do 1/3 nasujemo posušen rožmarin in napolnimo steklenico z domačim žganjem, pustimo stati na soncu sedem dni, precedimo in masiramo boleče sklepe večkrat na dan

Viri:
Barnard  Christiaan; Kako živeti z artritisom in revmatizmom
Darja Rojec; nasveti in izkušnje iz prve roke

.

naroči