Maščobne kisline omega 3 in omega 6 – kaj so, kakšen je njihov pomen in kje jih najdemo?

Osnovne (imenovane tudi esencialne) maščobne kisline omega so sestavina, ki je nujno potrebna za delovanje našega organizma, njihova glavna lastnost pa je, da jih naše telo ne more proizvesti samo, ampak jih moramo sprejeti s hrano. Zapisano po domače, so … Preberi več

1 2